La camminata nordica (nordic walking in inglese) è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci da fondo.
Il concetto generale della camminata nordica è stato sviluppato sulla base dell'allenamento e insegnamento fuori stagione
dello sci di fondo. Tale concetto comprende la descrizione degli esercizi, come svolgerli, le motivazioni di carattere anatomico
e fisiologico e le specifiche caratteristiche dei bastoni.
l coinvolgimento forzato della muscolatura genera effetti superiori a quanto ottenibile con una normale camminata con gli stessi ritmi, come ad esempio:
A.S.D. MGM FIT
SCUOLA DI CORSA E NORDIC WALKING
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